Simple Nutrición

Soy Nutricionista con 10 años de experiencia en atención nutricional. Tengo un Máster en Nutrición y Metabolismo de la Universidad de Barcelona y Especializaciones en Enfermedades Crónicas no Transmisibles y Nutrición Vegetariana. Actualmente me estoy formando en Psiconutrición, lo cual es algo que me apasiona mucho.

Varios años de mi vida he lidiado con condiciones gastrointestinales y ansiedad, y a raíz de experiencias personales, sumado a mi viaje como nutricionista he ido aprendiendo e integrando de que no sólo la nutrición puede impactar disminuyendo estos síntomas, sino que también el manejo del estrés, el ejercicio, la meditación, nuestros pensamientos. Todo está relacionado.

Como cada uno de nosotros es un mundo distinto, una adecuada alimentación será la que responda a nuestras necesidades individuales y no nos gatille sensaciones corporales incómodas. Es por eso que busco abordar la nutrición de forma integral entregándote un plan personalizado.

Creo firmemente que no existe una buena calidad de vida si desplazamos nuestra salud mental. Los hábitos que protejan nuestra salud física, emocional y mental son los que serán sostenibles y nos entregarán bienestar. Es por esto que mi objetivo es guiarte en tus metas a través de un acompañamiento amigable y flexible que ayude a mejorar tu relación con la comida. Me interesa que te sientas validado en un ambiente libre de juicios.